疫情时代老年人患病怎样办：转给爸妈的防疫6条

1. 若何增强慢性病自我治理？

　　冬春瓜代节令的温度变动较年夜，要注意保暖，只管即便防止伤风。

　　无论是居家照样在养老机构都要纪律服药，不随便自行换药或停药，怀孕体不适要实时见告家人或养老机构任务职员。有前提的可通过检测血压、血糖、呼吸状况、体重等方式察看慢性病老年人身材状况，注意有无用药不敷或适量的表示，以及药物不良反馈（特殊是体位性低血压、低血糖），预防摔倒。

　　老年人罕用药物可通过委托取药、代购等方式解决。

　　2. 普通疾病要去病院吗？

　　慢性根底疾病（高血压、糖尿病等）、皮肤病、普通过敏、轻细扭伤擦伤、一般牙科医治、惯例康复等，可采用分割上门诊视或近程问诊等方式激进医治，不建议外出就医。

　　3. 呈现急危重症环境怎样办？

　　老年人一旦呈现慢性病急性减轻或突着急病，该当立刻拨打120急救德律风就医。

　　4. 打仗确诊的新冠肺炎疑似病例或确诊病例后怎样办？

　　要是打仗过确诊的新冠肺炎疑似病例或确诊病例，要尽快与社区卫生服务中间（州里卫生院）取得分割，听取医务职员的建议。

　　5. 若何安顿膳食？

　　老年人免疫功效削弱，慢性病等根底性疾病的患病率高，是沾染病的易感人群。添加养分，食养食补是保障老年人安康、加强免疫力、削减感化危险、匆匆进康复的根底。争取做到以下几点。

　　 （1）餐餐有蔬菜，每天吃生果。

　　 （2）喝牛奶或酸奶，常常吃豆成品，过量吃坚果。

　　 （3）过量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏和腌制肉成品。坚决不要购置、食用家养植物。

　　 （4）少盐少油少糖，戒烟限酒。

　　 （5）足量饮水，天天 7～8杯（1500～1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

　　 （6）提倡分餐和使用公筷、公勺。食品制备生熟离开、熟食二次加热要热透。

　　 （7）高龄和体弱消瘦的老年人，可在三餐根底上添加 2～3次加餐，可选用牛奶、鸡蛋、面包、糕点、生果等。

　　6. 若何熬炼？

　　要恰当熬炼身材，但不要做剧烈活动。得当老年人的熬炼办法有播送操、太极拳、八段锦等。通常每次熬炼光阴以 30～40分钟为宜，每周熬炼 4～5次，活动前要做好充沛的筹备运动。